哪些蔬菜可以健胃

胃是我们人体重要的消化器官之一，对食物的消化起着重要作用，保护好胃对我们的生活相当重要。很多人由于没有好好对待“胃”，导致患上了胃病，经常出现胃疼，难受的不得了。为了预防患上胃病，现在，我跟大家介绍几样健胃的蔬菜，希望对大家有用，谢谢！

(2)南瓜

吃法:a、南瓜胡萝卜汤 b、南瓜炖土豆

注意:南瓜不宜与富含维生素C的蔬菜(菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、

花菜)、水果(苹果、橙子、柑橘) 同时吃

(4)刀豆

吃法:a、刀豆炒肉 b、姜丝炒刀豆

注意:食用刀豆时,必须注意火候,如火候不够,吃了有豆腥味和生硬感,会引起食

物中毒,故一定要炒熟煮透,但要保持碧绿,不能煮成黄色

(6)花菜

吃法:a、猪肉炒花菜 b、香菇炒花菜