夏日降暑茶大全

炎炎夏日，人体容易上火，从而导致中暑。对于一些喜爱饮茶的人士来说，可以通过饮茶去除体内的火气，尤其是一些代用茶，降火功效显著，那么，夏天降火可以饮用哪些茶呢？

降暑茶介绍

1、桂花茶 桂花茶从中医角度讲属于温性，可以与绿茶及乌龙茶搭配，这样桂花茶的温性和绿茶的凉性综合后对于脾胃虚弱的人来说是非常理想的，夏天在绿茶里放些桂花，一个是提攉淠艇髋它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。

3、百合花茶百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

5、乌龙茶　喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。