营养丰富——虾仁胡萝卜蛋羹

1、准备食材，葱切碎，胡萝卜切小丁，虾仁洗净去沙线

3、鸡蛋打散，加盐和两个鸡蛋量的凉开水搅匀。鸡蛋和水的比例是1：1，喜欢很嫩的可以增加水的比例

5、容器里面抹少许的香油，这样蛋羹不沾，吃完蛋羹的容器好刷，放入切好的胡萝卜丁和蛋液

7、盖上盖子，锅下冷水，把碗放到蒸锅里，先不要盖上盖子，水开再上盖子，中火蒸13分狙拄干喔钟左右，焖2分钟，蒸到最后5分钟，打开盖子加入虾仁，继续蒸