【红烧鳕鱼炖萝卜】金牌专业同学教你做

2024-10-12 05:24:54

大家好,我是金牌大厨班王艳程,今天我来与大家分享一道美味又健康的【红烧鳕鱼炖萝卜】,这可是我的最爱和最拿手的哟!在此,希望大家能够喜欢。

【健康功效】白萝卜:消食积、化痰、宽中鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

【操作步骤】

1.鳕鱼洗净切段,加入盐腌制10分钟。

【红烧鳕鱼炖萝卜】金牌专业同学教你做

3.腌制好的鱼裹上蛋液。

【红烧鳕鱼炖萝卜】金牌专业同学教你做

5.锅中留底油,爆香八角和葱姜蒜。

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7.加入酱油醋糖盐料酒和适量清水烧开。

【红烧鳕鱼炖萝卜】金牌专业同学教你做【温馨提示】1.要使萝卜更加入味,要和鱼一起下锅炖制。

食材

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