孕妇吃什么能排铅

1、 孕妇可以适当多吃水果,水果不仅富含维生素C,还含有果胶,而这两种物质成分都能有效的排出体内的铅,使孕妇更加健康.

3、 孕妇可以适当多喝些酸奶,酸奶除了富含营养物质,还能有效促进肠胃蠕动,帮助我们排泄出体内的铅.

5、 孕妇可以适当多喝牛奶,牛奶富含蛋白质和钙,不仅有助于体质增强,还能阻止人体对食物中的铅的吸收,减少我们体内的铅含量.