方便面到底有没有营养

1、我们要明白，方便面属于面食，是用小麦磨成的面粉做成的，面粉中所含的营养它肯定有，不过经过了油炸之后，营养有些消耗罢了，但是消耗掉的毕竟是一小部分，大部分还是存在的。

3、方便面有没有营养也要看你怎么吃，如果你将它当成普通的面条，在煮的时候，放入一些蔬菜，鸡蛋，肉，甚至是海鲜之类的，那么它的营养价值也就会大大提高了。

5、我们都知道，方便面可以干吃，也可以煮着吃或者泡着吃，小编认为，泡着和干吃都不如煮着吃更有营养，只有煮着吃才能够搭配更多的东西，干吃和泡着吃对于肠胃也是不太好的。