这些，空腹不能吃！

1、制蛸韶廓牛奶、豆浆牛奶、豆浆含有大量的蛋白质，空腹食用的话，会使它的蛋白质转化为热能消耗掉，营养也没有吸收到。建议与含面粉的食物同食，如面包。这样才能更好的起到滋补作用。

3、酒空腹饮酒会刺激胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病。

5、糖空腹吃糖太多会使血液中血糖突然增高，人体不能及时的分泌出足够的胰岛素来维持血糖的正常值，血糖升高容易导致眼疾。