夏日阳光和肌肤都要耀眼 如何赶走晦暗肌肤

1、去角质1.去角质：让皮肤更有光泽　　“当你的皮肤足够光滑鸬钟召蜗才能够反射更多的光线，让你看起来容光焕发。”纽约 Mount Sin锾攒揉敫ai 医学院的皮肤科助理临床教授Jeannette Graf这样说到。当你20岁的时候，皮肤细胞新陈代谢很快，大约每28天一个周期。但到了20多岁，周期会减慢，到了30和40之间时，这个速度减慢到每40天一个周期。 “死皮细胞堆积，会使皮肤暗沉， ” Graf说。所以你需要定期地去角质，清除死皮细胞，才能让肌肤看起来更有光泽。

3、去角质方法　　3.适合油性及混合性肌肤的去角质方法　　Brandt建议每周使用水杨酸，并且每周使用温和的去角质颗粒一次，建议使用玉兰油的REGENERIST高级抗衰老再生洁面霜。清洁面霜能清洁死亡细胞，而水杨酸能彻底清洁被堵塞的毛孔。

5、皮肤护理5.皮肤护理　　现在，你努力去角质，只是为了使你的皮肤更加光滑，要想使皮肤更有光泽，还需要做一些护理，包括保湿、紧致、增白等步骤。

7、维甲酸　　维甲酸：“要想让你的皮肤更透亮，也许应该补充更多的维生素A，RoC维生素A Correxion深层抗皱晚霜可以很好滴帮助你的皮肤胶原蛋白再生。

9、高光的使用　　6.高光的使用　　阴影和高光的使用对皮肤也非常重要。如果你的皮肤是中性或干性，就应该用乳霜配方，用你的手指轻点上下颧骨，眉骨，下巴的中心，以及你的鼻尖。如果你的皮肤是油性的，可以选择用化妆刷蘸取粉末用在同样的地方。推荐大家使用THERMALE雅漾洁面泡沫和控油液以及维多利亚的秘密夜光腮红和脸部高光。

11、饮食习惯　　8.饮食习惯　　经常饮用酒和咖啡会引起皮肤脱水，含糖食物会分解胶原蛋白，随着时间的推移你的皮肤会变得暗哑失去弹性。“所以你应该少喝咖啡以及少吃咖啡蛋糕，多喝水，并且多吃蔬菜，它们有助于平衡你身体的PH值，使皮肤自然有光泽。” Graf说。