如何学跳沛伞舞

1、要学跳好沛伞舞，首先要先学会转伞，右手握伞把在手心中，左手舞杆在其中间，右手转动，左手支撑，让伞快速转动自如。

3、要学跳好沛伞舞，再有要学好各个方位的转伞动作，藏头转伞、起头转伞、正面藏头转伞、侧面藏头转伞，同时碎步时转伞，伞速要快速均匀。

5、要学跳好沛伞舞，还有许多抗伞和背伞的动作，也要注意伞的方向，不可将伞抗的斜和歪，伞面要与身体平行，伞杆与身体垂直或稍有后下倾。