1、早起要空腹
2、早上可吃生姜、红枣、鸡蛋等食材，养胃，治疗慢性胃炎
4、普通生姜切片，取其中3-4片
6、取一枚生鸡蛋，将鸡蛋打弹
8、使用生姜和红枣煮沸的水，来将打好的鸡蛋，冲成鸡蛋茶
9、空腹食用鸡蛋茶
10、长期食用鸡蛋茶，可以有效的解除消化不良
