如何经常保持好心情

1、有追求。任何一个保持自己的目标，保持自己的理想的人都会有一个好心情，这也是他们成功的关键，你每天为了自己的目标而努力，感受着自己一点点的成功，这就是好心情的源泉。

3、重视亲情。对于自己的家人要进行多多的关爱，对于自己的家人要时时挂在心上，你做到了，你就能感受到这种浓浓的亲情，你就能从这份亲情当中吸取力量，让自己的心情也好起来了。

5、自我调节。有的人遇到一点点的挫折就经常的挂在心上，这样的做法很没有必要，你要做一个豁达的人，把这些小风小雨看作人生必须经历的阶段，从而更加的乐观，每一天的心情也不会差到哪里去。