1、南瓜去皮切小块。秋葵焯水后冰镇。
2、秋葵切薄备用。把玉米剥粒后榨成汁。
3、小米加水浸泡。小米下锅加水后熬制成粥。
4、倒入玉米汁、南瓜，熬至南瓜煮软。倒入秋葵，煮三分钟后即可出锅。
5、放凉后即可给宝宝享用。
