1、红豆健脾利水、清热除湿，红糖红糖性温入脾，红枣也有一定的健脾祛湿功效，三者合并湿气全无。
3、红豆洗净，浸泡2小时以上。
5、大火烧开，焖到红豆软烂时就可以吃了，等红豆煮的软烂时加入红糖。如用电饭锅则更省力，按下煮粥键就OK了。
