空腹到底可不可以喝牛奶呢

1、首先我们来看一看牛奶的主要成分，主要成分都是水，大约90%的样子。

3、我们早上喝牛奶，就是直接进入胃里面，蠕动后消化吸收，别无他选。

5、所以说成年人的消化吸收能力更好，所以同样也是可以空腹喝牛奶的。

7、这个其实和营养的吸收没有关系，而是不耐乳糖的原因。肠道里的乳糖酶会随着年龄的长大而减少。