开发大脑潜能，提高学习效率

1、大脑喜欢色彩 平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。

3、大脑需要能量　　大脑是需要能量的，就像是一台珍贵而复杂的机器，你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

5、大脑喜欢问题　　当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案

7、大脑会归纳　　如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

9、气味影响大脑　　香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

15、大脑需要重复　 　每一次回顾记忆间隔的时间越短，氇监煜紊记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只芬简砝鬃看一次却往往容易忘记。有一定技巧性的复杂运动，包括球类、爵士 舞、拉丁舞等，它们需要身体多个部位协调配合，有助于锻炼大脑的控制力。在进行这些运动时，常常需要用脑思考，例如棒球手在投球时需要思考如何运用手臂的 细微动作投出各种变幻莫测的球；舞者不只要舞动身躯，还要注入情绪，一个眼神、一个表情都要经过设计；飞镖运动，大脑左右半球紧密配合，眼、心、手协调一 致。