减肥时期每天坚持喝减肥果汁更容易达到效果

减肥时期在健身锻炼前后30分钟，饮用一杯减肥果汁，可以加快肠胃消化，脂肪油脂的燃烧，达到最好的健身减肥，美容养生的效果。还可以祛痘排毒，降低血脂低血压。

2、苦瓜汁 下午3:00到晚上10:00，饮用一杯苦瓜汁，可以减肥瘦身，排毒养颜，祛痘美白，调理内分泌，降低胆固醇，降低血压血脂。

4、猕猴桃汁 喝猕猴桃汁可以美白，抗辐射，平衡油脂，促进肠胃消化，减肥瘦身。

6、草莓汁 喝草莓汁可以开胃消食，补血养生，红润肤质。