1、若因肝脏功能不好而引起的黑眼圈，可以多食用芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
3、早上喝一小杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
5、缺乏钙质，铁质以及维生素C，平日里应该多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜、番茄等食物。
