吃菠萝有什么好处和危害

菠萝是一种含有大量健康营养素的水果 - 有一点是肯定的，你每天都可以吃菠萝。但是，任何东西都有两个方面，如果吃多了也会影响你的健康。请继续阅读。

2、一些菠萝酵素可以治愈皮肤伤口烧伤，使用菠萝提取物帮助清洁伤口，去除异物和死组织，使伤口没有障碍愈合。菠萝还可以减轻水肿，皮肤上的瘀伤，减轻疼痛。

每天吃太多菠萝可能产生的健康问题

1、通常，我们不需要担心水果中存在的糖。然而，菠萝中的糖含量相当高，如果每天吃很多香气，就会增加血糖。慢性高血糖是糖尿病的主要风险。菠萝含有超过122克的碳水化合物，超过每天应摄入的碳水化合物的40％。

3、牙齿腐烂菠萝是高度酸性的。如果每天吃菠萝，牙齿珐琅很快就会磨损。如果你在吃完刷牙会使问题变得更糟，因为酸会使牙釉质软化并更容易磨损。少吃菠萝有助于去除牙齿表面的污渍，带给你更灿烂的笑容。吃菠萝后最好喝点水来清洁口腔。