被空调吹的头疼怎么办最快最有效

1、 一、缓解方法： 1、最好最快的缓解方法就是到室外去散散步，呼眶凫恐酾吸一下新鲜空气，头痛症状会很快得到缓解。

2、 2、可以洗个热水澡袪除体内寒气，做一下头部按摩，能够起到放松神经和肌肉的作用，头疼也能够很快缓解。

3、 二、注意事项： 1、吹空调的时候可以利用空调导风板调整改变风向，避免通风口直接对着头部直吹；

4、 2、要定期清洁空调，保持空调过滤网清洁干净；

5、 3、空调温度不能设定太低，室内温度一般应设置在26℃以上；