营养早餐治脱发

1、黑豆，黑芝麻，核桃，何首乌各20克，磨粉，还有其他想加的也可以，但是不要太多，不然口感不好。

2、小米，燕麦，黑米......混合物500克，也是磨粉，还有其他想加的一样也可以加。

4、一碗凉水，一调羹粉；粉一定要放冷水里，充分混合后再开火，煮开3到5分钟。

6、一天1到2次，坚持2个月以上，你会发现......反正我自己是可以。