如何了解安全感

1、首先，通常的情苄念上妒况下，我们会担心自己得不到一份好工作，怕自己份内的事情没有做对，怕不被所在的群体接纳，怕被上司领导责骂，还怕自己不合传统标准，这样的状态下的我们是心存恐惧的。菀蒯踔观我们都希望能得到社会及群体的认同和认可，然后才能得到快乐及安全的感觉。

3、还有许多的人为了寻求安全感，依附于理念或观念化的东西，认同某些宗教信仰，或者是宗教社团，祈求神佛的庇护，吃斋念佛，以祈祷祝福度日，来避开现实的诸多烦扰，求得身心的安宁，这样看起来更能加深安全感。

5、我们所寻求的安全感只是出于我们自己的心理需要，被构建出来的——安全感可能就是个想法。我们只是希望找到一种永恒，任何事情，任何恐惧，焦虑，不确定感和负罪感都不能打扰到我们，这是我们内在和外在都追求的状态。