孕妇孕吐怎么办

1、避免太油腻的食物很多妈妈们一闻到炒菜的油烟味都想吐，闻见饭菜味也想吐，所以，妈妈们要避免过多接触让自己感荼愧魅箱觉恶心的任何食物和东西。最好少吃炒菜，炒菜油腻油烟味令人恶心，闻多了会反复刺激肠胃加重呕吐，多吃炖品为好，这样营养也不会刺激到自己。

3、喝姜茶把姜切片用热水冲泡姜茶饮用，可以缓解恶心的感觉。也可以多吃点含有姜的饭菜。

5、多运动可以多多运动，这样不仅可以强身健体，还可以减轻妈妈分娩的痛苦。