1、胎儿周数偏大的情况下，宝妈们不需要盲目地控制饮食，只需要做到以下几点，就能轻松控制体重~
3、主食用粗粮代替精米精面，米面的升糖指数过高，容易诱发孕期高血糖，对孕妇本身也是不好的
5、适当运咿蛙匆盗动。这里必须注意，一定要在身体允许的范围内，饭后散步半小时，既可以消化食物，又能适当锻炼，为身体积蓄能量
