水果粥的做法

2024-10-13 18:02:53

1、如果你选择的水果颜色比较多,那么就选白米粥就行,如果是粥颜色比较深,那选择的水果就不要太多颜色。

水果粥的做法

3、冷藏粥:这种粥配着水果吃,比较好,水果中的维生素不会被破坏。熬好的白米粥凉凉放入仔弩认踝冰箱冷藏1个小时,拿出来后放上草莓、猕猴桃、樱桃、香蕉等自己喜欢的水果就可以了,喜贺窨脘劬欢吃甜的可以放上葡萄干、蜂蜜、冰糖等,是夏季消暑的佳品。

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5、热粥,可以选一些含VC少的水果,等粥熬好后,拌在里面一起吃就很好,说实在的,胃怕凉的同学这样吃很好。

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