1、准备好五谷豆浆1碗，将其加温。
3、用手揉成软硬适中的面团，盖上保鲜膜，送入冰箱冷藏一晚。
5、用擀面杖擀成薄厚适中的薄饼坯
7、将烙好的饼放在盘中稍凉片刻，然后放上鸡蛋饼、黄瓜和金针菇，包裹起来，最后用小葱叶扎紧。
