怎样吃泡面健康

1、在碗中放入面饼，加入开水。注意：1. 仅放入面饼，不要加料包；2. 开水需没过饼面诋危族枧；3. 泡的时间约3分钟；4. 天气较冷时，可将酱包放在碗的上方预热。

2、将水倒出，加入料包，拌至均匀。注意：1. 留下少许开水，用以将蔬菜泡开；2. 蔬菜包可以全部加入，酱包和粉包加入少许即可；

3、开动！

4、经验心得：与汤很多，需要全部加入亓歃肿肖料包比较，面汤较少时，只需加入少许酱料和粉料即可保证面的味道。吃完之后不会因为摄入过多盐分而口渴。