红豆的功效与作用及禁忌

大家对红豆有所熟悉吗？红豆又叫赤豆，小豆。很多注重养生的人群应该都知道红豆有着美容的功效，红豆含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、铁等微量元素。具有美容、减肥、清热、消肿、解毒、降血压、催乳、健脾、益胃、利尿、抗癌等功效。下面就具体来看看红豆的功效与作用以及禁忌吧！

说了这么多红豆的功效与作用，下面再来看看红豆的禁忌有哪些吧！

首先，胃肠较弱和尿多的人群不宜多食用。

其次，不建议红豆和羊肉、羊肝、羊肚等一起食用。