宝宝便秘应该怎么办呢

1、饮食均衡宝宝的饮食中如果含有大量的蛋白质，会让便便变硬不利于排出。因此宝宝应该多吃菜少吃肉。小宝宝可适当加些菜泥、蔬菜汁作为辅食，大宝贝可以吃些红薯、五谷类、富含纤维的蔬菜，来改善便秘。

3、多补充水分对于便秘的宝宝，应该让他多喝白开水。宝宝在日常的活动、玩耍中，丢失了大量的水分，如果不及时补充，就有可能出现便秘的情况。

5、多做运动运动，不仅能促进宝宝的神经发育，也有利于促进肠道的蠕动，从而减少便秘的发生。