如何做到每天都能看书，写日记

1、建立有规律的做息想要坚持不断的读书，那首先应该做到生活有规律，一旦身体适应了这个规律那么每天不这么做，反而会身体不舒服。每天坚持早睡晚上22：30或23点前入睡每天坚持早起早上5：00到5：30之前起床可以保证每天的读书时间，而且人的精神也会非常的高涨。

3、利用零散时间阅读为了保护眼睛，最好不要使用手机看书，平时随身携带一本书或Kindle，有空就拿出来看一会。可以随身携带一枚挎包，把自己喜欢的书放到其中，简单方便。

5、其他关于写日记，其实非常的简单，脑袋里的一些想法，只要自己感觉可以写一下，都可以用文字形式写出来，再不然就语音，再不然就照片，包括读书感悟、人生感悟、点点滴滴、所思所想什么的，这些都是可以记录的东西，时间久了，就会发现人生的美好和快乐。