情侣间如何高效沟通

1、控制好情绪 当我们与伴侣因为生活中的琐事产生误会和分歧后，不要大发雷霆，不问青红皂白乱发脾气，应该首先平息自己的心情，调整好心态，心平气和的与对方商量。

3、耐心聆听 当伴侣向我们抱怨时，不要轻易插话打断，应该耐心等待对方说完心里的诉求，认真聆听，不然无休止的争吵和争执永远是毫无意义的纠结。只有做一名伴侣的忠实倾听者，心里的不满和委屈得到释放，才能维持好健康的两性关系。

5、不要得理不饶人 当伴侣无理时，我们应该温柔的语言引导。切不可得理不饶人，这样伴侣容易恼羞成怒，引发新一轮的问题。所以，得饶人处且饶人，这对伴侣也是非常实用的。

7、寻找解决问题的方法 当我们与情侣沟通时，要积极善于寻找骈禄笫杳解决问题的方法，面对未来的问题就不至于盲目和不知所措，当我们掌握了解决问题的方式，遇到问题不只是互相指责和推卸责任时，你就会拥有一份成熟的爱情和稳定的两性关系。