开学恐惧症怎么办

1、检查作业这个是必须的，如果你的作业没有完成，你自然恐惧，害怕老师责骂。因此，不想要恐惧的话，就得把自己的所有的寒假作业书写完成。

3、减少外出恐惧症缘自感觉自己会上课泼疏亵舫迟到，会有一些意外发生。所以，这个时候，要减少外出的时间和机会，从而待在家里，让自己静心，养心，收自己在过年时间的玩心。

5、参观校园如果你依然紧张的话，那不如在开学前，可以到学校里转一转，溜达一下，会让你想起在学校时的快乐时光，这样，你反而会对能见到同学们，有一种新的期待。