1、在应用商店搜索Keep并下载安装，如图：
4、点击"获取扦拖匆敉推荐训练"，会进入软件给我们推荐的课程，然后选择自己感兴趣的跟着练就好，整体来说Keep软件非常不错，每个课程都有详细讲解，呼吸方法，值得推荐和学习！
