长痘痘了怎么办，如何调理

1、额头长痘说明肝脏毒素太多，生活不规律，经常熬夜，导致毒素积累在肝脏排不出去。额头长痘，要注意错聂庋堀保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。晚上11点上床休息，有利于身体的新陈代谢和肝脏的排毒。

3、太阳穴长痘太阳穴长痘说明体内内分泌激素失衡，油脂分泌旺之暌殄亓盛，身体毒素增多，需要对身体进行大扫除，多吃苦瓜，青瓜等瓜类食物，有助于身体吸收油脂，促进身体代谢，排除身体多余的毒素。

5、鼻子长痘鼻子长痘是油脂分泌旺盛，血液循环不好，也有可能跟卵巢机能或者生殖系统有关。消化不良，热气，便秘也能引起鼻子长痘。注意日常饮食荤素搭配，营养均衡，少吃热气油炸的食物。

7、脸颊长痘左脸颊长痘，说明肝功能不顺畅，有热毒。要注意作息正常，保持心情愉快。右脸颊长痘，说明肺火上升，喉咙干燥不舒服，要注意保养呼吸道，多喝水。少吃热气的食物。