如何做好旅行前的准备

1、旅游去几天就带几件衣服，带多了反而累赘，出门戴顶宽沿帽。除了涂防晒霜外，最好督廑沣陨穿长袖衣，有助于抵抗紫外线，预防皮肤癌。

3、备好6种急用药，如阿司匹林，胃药，止泻药，防过敏和一些创口贴。乘坐交通工具别吃太多，吃东西要吃当地人去的饭馆，安全又实惠。

5、可以的话，每天一杯酸奶，晚上睡觉之前用热水烫烫脚，缓解疲劳。旅游一定要保证充足的睡眠。