秋天可以吃哪些水果

2024-10-24 18:01:55

1、苹果。苹果是最常见的一种水果,也是每个人都能接受的。很多爱美的人都特别喜欢吃苹果,因为可以使皮肤光滑细腻,还能减肥。在秋天,苹果可是最佳选择。

秋天可以吃哪些水果

3、橘子。提到橘子我们就先想到的应该就是它丰富的维生素c,它具有美容的功效,而且橘子皮也可以入药。但是橘子吃多了容易上火,所以好吃也不要贪多哦~

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5、葡萄。葡萄酸甜可口,不同品种颜色深浅不一,不仅能补血而且美容。还能做成葡萄干或酿成红酒。在这个秋天,也是不错的选择呢!

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7、石榴。石榴皮是有药用价值的,果实颜色非常漂亮,是可以帮助消化的,而且具有抗氧化成分。但是果实的糖分较多对牙齿不好,不宜多吃。

秋天可以吃哪些水果
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