大姨妈推迟一周以上怎么办

1、上次大姨妈结束二十天之后，尽量保持心情的愉悦。如果比较疲劳，可以请一两假期调节一下情绪。毕竟，好的身体状态能让大姨妈早点到来，同时工作效率也会更高，做事事半功倍，一举两得。

3、上次大姨妈结束二十天之后，开始控制在11点之前睡觉，充足的睡眠能让身体有更好的状态迎接大姨妈的到来。

5、在大姨妈的时候保温杯里泡红枣，有补血安神、促进皮肤细胞的新陈代谢、调节人体代谢，提高抵抗力的效果。