牙龈经常出血怎么办

1、增加刷牙的次数。比如之前每天刷一次牙，甚至不刷牙，那么可以增加到一天刷两次，或者三次。这样情况就会改观。

3、用牙线每天清理牙齿周边的缝隙。刚开始会比较不习惯，时间长了，就发现还是有效果的。

5、用漱口水漱口。漱口水里含有保护牙齿的成分，能清理很多细菌。

7、洗牙。到专业的牙科诊所，洗洗牙，也能有效减少牙龈出血。