夏天坐月子应该注意什么

1、 由于夏天温度较高，月子当中又容易中暑，不能受凉但又不能过高，着实让人不知所措。

3、 当中午温度太热的时候，可以适当打开电风扇，但是一定要注意的是不能直接吹到自己的身体，可以让风吹着一角。

5、 总之，不论是以风扇还是空调作为降暑选择，都要以自己的感觉为主，温度适宜，感觉不是很热没有出汗就可以了。

7、 在月底当中也要多吃一些水果蔬菜，防止便秘，切记不要吃太过油腻的，虽然奶水会充足但是也不一定是好事，荤素搭配好才更有营养，夏天虽说炎热也要忌嘴，也一定不要是生冷和辛辣的食物。