1、首先，刷牙看起来很平常，但却是很重要的一件事，因为每吃一点食物，就会有残渣存留在牙缝，牙龈等地方。所以，每日刷牙不可少。
3、另外，附着在牙齿上的食物残渣一定要及时清理，饭后用牙签或者纸巾擦一擦牙齿都是不错的做法。
