气血堵塞怎么办这些食物可以帮助你

1、粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。

3、芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜等。

5、合欢皮性味甘、平。有解郁、和血、宁心、消痈肿之功。有治心神不安、忧郁、失眠、肺痈、痈肿、瘰疠、筋骨折伤之效。

7、海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。掖顿洮芩海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗砖题抗爪肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。