怎么判断自己抑郁了

1、悲观情绪非常强烈对生活的一切都感到很悲观，甚至还会想到自己死了会怎样。觉得生活完全没有希望。

3、不爱吃饭很多人喊着自己抑郁了，却经常性的暴饮暴食，这基本上可以肯定不是抑郁的症状，抑郁的人因为对健康已经不很关心，所以吃饭不吃饭都没什么关系。

5、变得敏感典型的样子就是不管别人小声说什么，都认为是对自己不利。