如何提升内心幸福感

1、给自己买束花小编认为花能给人带来美丽和舒畅的心情，尤其是对于女生来说。女强人似乎在这个社会上越来越多，那麽疲惫的你有时间给自己买一束花吧，无论是玫瑰百合还是小小的满天星，我相信都能给你疲惫的心带来一丝的温暖。

3、晒晒被子和衣服我们每天都要求自己像个女强人一样干练和精明，似乎忘了有太久没有接触到外面的阳光，更何况是被子和衣服呢？所以晒晒被子和衣服吧，让阳光的味道散发在你身上的每一个角落。那一定是温暖的幸福的味道。

5、晒晒太阳，安睡工作太久的你是不是身上都有一种生锈的感觉？问问自己的内心有多久没有晒过太阳？静静的感受一下慢时光，在一个阳光温暖的天气，让微醺的阳光布满自己，晒晒身体也晒晒心灵，就这样安静的睡下，这是多么奢侈的一种幸福。

7、做一顿美味的饭有人说抓住一个人的心首先要抓住一个人的胃，所以即使是为了自己，试着学习烹饪，为自己做一顿美味的饭，来犒劳饥饿很久的胃，那你吃下自己亲手做的饭菜，满足的不仅仅是胃，更是久违心灵的幸福。