夏季如何坐月子

1、穿衣不能捂，产后出汗多是一种正常的生理现象，这时身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分，应该穿长衣长裤薄袜子。

3、饮食不能撑，选择食用一些孕产妇专用的奶粉，多种维生素或钙片，坐月子期间应多吃些营养高易消化的食物。

5、产妇一般在产后三天可以淋浴，但如果是剖腹产，一定要等到刀口完全愈合，拆线后三天才能进行淋浴。

7、但一定要避免直接吹到妈妈和宝宝，建议最好在客厅开空调，打开产妇的房门即可。