如何过有规律的生活
1、给自己一个动力:我们为什么要规划自己的人生,过有规律的生活,可以是健康,也可以是为了第二天的精神状态,等等。

3、熟记生活表或者放在显眼的位置上:有时候不论是玩乐还是工作,总是会忘记时间,同样也会忘记规律。

5、所谓规律:有规律的生活并不是说,我们的生活就必须按照我们的条条框框来,而是以这个为基础,因为我们不可能排除所有的情况,比如聚会之类的

1、给自己一个动力:我们为什么要规划自己的人生,过有规律的生活,可以是健康,也可以是为了第二天的精神状态,等等。
3、熟记生活表或者放在显眼的位置上:有时候不论是玩乐还是工作,总是会忘记时间,同样也会忘记规律。
5、所谓规律:有规律的生活并不是说,我们的生活就必须按照我们的条条框框来,而是以这个为基础,因为我们不可能排除所有的情况,比如聚会之类的