1、糯米：具有补气血，暧脾胃，适合因体虚导致神经衰弱的人吃。
3、银耳：具有补脑强心、消除疲劳，有益神经衰弱的人。
5、何首乌：促进血液的新生，并有强心效果，有益神经衰弱的人。
7、核桃：富含脂肪油，对人的大脑神经有益，神经衰弱的人适用。
