1、食材准备如我上图 鸡腿两条 米饭 杂粮米 每天粗粮必备 香菇 西兰花焯水备用
3、葱姜适量 宝宝酱油适量 蚝油适量 加了一丢丢白糖 放入剔好的鸡腿内
5、腌制1小时
7、米饭倒入电饭煲内 小宝宝可以多加一点水 蒸的软烂些（腌制的调味品 我给大家建议可以腌制一个半鸡腿 半个给孩子的加一丢丢虾皮粉或者海苔粉调味 这样就不用担心没味道或者孩子不能吃大人的饭情况 满意比较大了 我就没额外区分 但是减量了很多）
9、盖上腌制好的鸡腿 选择煮饭
