夏季如何减肥，本人收集11款夏季必备减肥茶

柠檬草茶

特点：适用与下半身肥胖着，及食欲佳，且便秘着，要在餐前饮

配料：

柠檬草

绿茶

荷叶六克

禁忌：例假（经期）前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者。

玫瑰蜜枣茶

特点：适合长期便秘者，每周四次

配料：

玫瑰花十朵

青皮三克

陈皮三克

三花减肥茶

适用于：情绪不定，月经失调者。夜间服用

配料：

玫瑰

岱岱花

川弓

甜菊叶大半勺

蒲公英茶

适用于：水肿型，即下半身肥胖，小腿肥胖者

配料：

蒲公英

通草1.5克

淡竹叶1.5克

茯苓3克

蒲公英十克

柠檬草十克

瘦身青草茶

适用于：时常疲惫，眼酸涩，眼白为黄者

忌者：身体虚弱，易腹泻者

配料：

茵陈蒿3克

甘草一片

山楂三片