能控制食欲的减肥瑜伽动作
1、利用拇指和食指掐住眉毛的一角。从眉头轻轻地推拉至眉尾处。
3、接着两手拇指拖住下巴腮骨下，另外四指并拢向外。利用拇指指腹沿着图上曲线在脸颊处画螺旋。拇指从耳朵底部推向下颚线，然后再到脸上。
5、最后手指往锁骨凹进去的地方推按。因为这样可以而帮助淋巴液顺利地流动。
1、利用拇指和食指掐住眉毛的一角。从眉头轻轻地推拉至眉尾处。
3、接着两手拇指拖住下巴腮骨下，另外四指并拢向外。利用拇指指腹沿着图上曲线在脸颊处画螺旋。拇指从耳朵底部推向下颚线，然后再到脸上。
5、最后手指往锁骨凹进去的地方推按。因为这样可以而帮助淋巴液顺利地流动。