1、生活自律，不熬夜，早睡早起，保持身体健康，内分泌正常，就会减少痘痘的生成。
3、多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，加速体内新陈代谢，会有效的减少痘痘的生成。
5、用中性的温和的化妆品，护肤品，不化浓妆，会减少痘痘的生成。
