早晨起床让你精神的方法

1、感到脑袋昏沉。遇到这种情况，最好的办法是先做裸体瑜伽，脱光身上穿的所有的衣服，运动下。

3、感到反胃恶心想吐。遇到这种办法，就是先泡杯白开水，里面撒点盐，大口喝，马上吐出去了，两个字-舒服。

5、鼻子痒要龅歧仲半打喷嚏，有鼻涕流出。这时候马上做俯卧撑运动，叫上你的一对那女朋友，一起搞，马上就来很多精神，不流鼻涕了，也不像打喷嚏了。

7、感觉腰部无力有酸痛的感觉。就要让下，找个你的那女朋友，做背部按摩，要慢慢的按摩，可以让你舒缓活血，你就马上精神了。